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TU DIARIO DE YOGA - GONZÁLEZ DEL PINO ELENA pdf
Sumario del libro
Tu diario de yoga nació de mi pasión por el ashtanga yoga, por enseñar este método y la necesidad de establecer un diálogo conmigo mismo a través del papel. Me di cuenta que esto enriquecía mi experiencia con el yoga y pensé que podía ser una herramienta valiosa, especialmente para los principiantes en esta práctica, el fruto de estas emociones está en tus manos. Pattabhi Jois dijo que Ashtanga yoga es 99% práctica y 1% teoría. Esta revista cae en ese 1% sin pretender guiarte a través del inicio de tu práctica de yoga (es por eso que dura 40 semanas) y ayudarte a sentar una base más íntima, más de ti mismo. Encontrarás 46 asanas en ella. que componen la primera serie, Yoga Chikitsa (Yoga Terapia) que es precedida por su preparación y completada por la última secuencia, Vinyasa (movimientos coordinados con la respiración) para su correcta ejecución, Driti (puntos de concentración) que completan las distintas asanas y los beneficios de cada postura. Cada semana también encontrarás aforismos de los yoga sutras de Patanjali, frases o mantras para contemplar.
Todos los datos del título
Título: TU DIARIO DE YOGA
Nombre con autor: TU DIARIO DE YOGA de GONZÁLEZ DEL PINO, ELENA
Año de publicación: Año de edición2022
Categoría: Lecturas complementarias
ISBN: ISBN9788499468402
Idioma: Español determinado
Autor del título: GONZÁLEZ DEL PINO, ELENA
Aquí podrás descargar TU DIARIO DE YOGA y miles de libros más de la temática Lecturas complementarias. Quién creo el libro fue GONZÁLEZ DEL PINO, ELENA, gracias al esfuerzo de la editorial. Lleva como ISBN el siguiente número: ISBN9788499468402. Y fue publicado en el año Año de edición2022 en idioma español. En esta página te lo presentamos completo para descargar en pdf.
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